Für ein Vorgespräch, weitere Infos und Fragen gerne melden unter: 040 / 84 60 22 38, info@remove-this.regling.yoga

Ort: 
Damerowsweg 10, 22081 Hamburg.
Zu erreichen mit der Linie S1 Friedrichsberg und Barmbek, der Linie U3 Dehnhaide und Barmbek und den Buslinien 171 und 213.

Für Ungeübte und Geübte

Hatha-Yoga für die Hüfte

Einzelunterricht oder für 2 Personen. Für Ungeübte und Geübte.

Dieses Angebot richtet sich zum einen an Menschen mit Hüftarthrose und zum anderen an diejenigen, die vor mindestens sechs Monaten eine Hüft-Endoprothese eingesetzt bekommen haben. Ich selbst habe seit Sommer 2020 eine Hüft-TEP und weiß, wie Yoga diesbezüglich den Körper und den Geist achtsam und ganzheitlich unterstützen kann. Termine nach Vereinbarung.

Die Preise für Einzelunterricht:

  • 60 Min. für 60,-- €
    4-er-Block innerhalb von 2 Monaten: pro Mal 50,-- €
  • 90 Min. für 70,-- €
    4-er-Block innerhalb von 2 Monaten: pro Mal 60,-- €

Die Preise für 2 Personen:

  • 60 Min. für 50,-- € insgesamt
    4-er-Block innerhalb 2 Monate: pro Mal 40,-- € insgesamt
  • 90 Min. für 60,-- € insgesamt
    4-er-Block innerhalb 2 Monate: pro Mal 50,-- € insgesamt
Für Ungeübte und Geübte

Hatha-Yoga: Zwei gemeinsam

Zwei gemeinsam:

Ehepaare, Freunde und Freundinnen, Geschwister, LebensgefährtInnen, Mütter oder Väter mit ihren Kindern ab 4 Jahre, Nachbarn, Oma oder Opa mit dem Enkelkind, Onkel oder Tante mit der Nichte oder dem Neffen, Partnerschaften, Verwandte, Zwei - die sich noch nicht kennen… Dieses Angebot kann ein anderes Sich-Begegnen und Sich-Kennenlernen ermöglichen. Geeignet zum Schnuppern, für AnfängerInnen und Fortgeschrittene und für fast jedes Alter. Termine nach Vereinbarung.

Preise:

  • Erwachsene mit Kind bis 7 Jahre:  30 Min. für 30,-- €
  • Erwachsene mit Kind bis 14 Jahre: 45 Min. für 40,-- €
  • 60 Min. für 50,-- € insgesamt
    4-er-Block innerhalb 2 Monate: pro Mal 40,-- € insgesamt
  • 90 Min. für 60,-- € insgesamt
    4-er-Block innerhalb 2 Monate: pro Mal 50,-- € insgesamt
Für Ungeübte und Geübte

Hatha-Yoga: Ihr Yoga

So umfassend der Yoga ist, so speziell kann Ihr Interesse am Yoga sein.

Sie möchten sich mit Yogaphilosophie und Yoga-Texten beschäftigen? Aspekte der Yogapsychologie, der Achtsamkeitsschulung oder Meditation kennenlernen? Vielleicht ist es Ihr Wunsch, entsprechend Ihrer Lebenssituation Körperübungen - Asanas genannt - zu praktizieren und damit Erfahrungen zu sammeln?

Sie interessieren sich für weitere Yogaaspekte? Für ein Vorgespräch, weitere Infos und Fragen gerne melden unter: 040 / 84 60 22 38, info@regling.yoga, www.regling.yoga


Zeitrahmen:

  • 60 oder 90 Min.

Die Preise für Einzelunterricht:

  • 60 Min. für 70,--€ / 90 Min. für 80,-- €.
Für Ungeübte und Geübte

Raum und Zeit für…

… verändern, erden, fortschreiten, vergeben, berühren, empfangen, mutig und aufrecht sein, loslassen und zulassen, vertrauen, orientieren, danken und so vieles mehr.

Diese Art spiritueller Raum ist ein Herzensprojekt, das mir schon länger vorschwebt.

Gemeinsamer Austausch, Erfahrungen (mit)teilen, einander begegnen bilden die Grundlagen für Menschen, die einmal im Monat zusammenkommen, um sich den oben aufgezählten Themen ganzheitlich zu nähern. Dafür greife ich auf Aspekte der Yogaphilosophie und Yogapsychologie, Kontemplations- und Visualisierungsübungen, Stille, Atemwahrnehmung, Achtsamkeitspraxis, Klänge und Übungen aus dem Hatha-Yoga zurück. Sie alle können Räume für Erfahrungen öffnen.
So freue ich mich auf die gemeinsamen Abende. Erden im Oktober, Loslassen im November und Empfangen und es weiter fließen lassen im Dezember bilden den Auftakt.

Termine:  

  • Freitag, 19:00 – 21:00 Uhr, am 13.11.2020 und 11.12.2020 > jeweils 20,-- €
  • Bitte um eine verbindliche, schriftliche Anmeldung mit Adresse und Telefon- oder Handynummer. Danke.
  • Die Kontaktdaten werden 4 Wochen lang dokumentiert.
  • Die Bandverbindung wird mit der Anmeldung bekanntgegeben.
  • Bitte Papier und Stift mitbringen.
  • Im Januar 2021 wird das Angebot fortgesetzt.

Hinweis:

  • Der Kurs wird nach den jeweils aktuellen coronabedingten Verordnungen durchgeführt.
  • Die Teilnahme findet auf eigene Verantwortung statt.
  • Ich setze die Hust- und Nieß-Etikette / die Abstandsregeln / die Handhygiene / und Nur- Erscheinen, wenn man sich gesund fühlt als bekannt voraus.
  • Bitte nach Möglichkeit schon umgezogen kommen.
  • Bitte ein eigenes Sitzkissen mitbringen.
  • Getränke wie Tee oder Wasser können aktuell leider nicht angeboten werden.
für Geübte

Hatha-Yoga

Donnerstag, 18:00 – 19:45 Uhr

Integrale Yogaschule Hamburg
Rentzelstr. 10a
20146 Hamburg

50,-- € monatlich
Für eine Probestunde kontaktieren Sie mich gerne.

für Ungeübte

Hatha-Yoga

Ab September 2020

In Kleingruppen bis 5 Personen

Coronabedingt kann dieser Kurs z.Zt. nicht angeboten werden.

Sie möchten mit einer weiteren Person Yoga kennenlernen? Melden Sie sich gerne. Möglicherweise findet sich eine zweite Person.

für Geübte

Hatha-Yoga

Ab September 2020

In Kleingruppen bis 5 Personen

Coronabedingt kann dieser Kurs z.Zt. nicht angeboten werden.

Sie möchten mit einer weiteren Person Yoga praktizieren ? Melden Sie sich gerne. Möglicherweise findet sich eine zweite Person.

TOP