Yoga im Rhythmus der Jahreszeiten

 

Yoga im Rhythmus der Jahreszeiten

Warum Yoga im Rhythmus der Jahreszeiten? Das Leben hier auf der Erde folgt gewissen Rhythmen. Einer dieser Rhythmen ist der jährliche Wandel der Jahreszeiten.


Wenn wir uns diesen Rhythmus bewusst machen, können wir intensiver mit der Natur in und um uns herum sein. Auch ich kenne immer wieder Phasen in meinem Leben, wo ich intensiver mit den Kreisläufen des Lebens mitschwingen möchte. Dann besinne ich mich auf die Jahreszeit, die ich gerade erlebe und zentriere mich in ihr.

Sich in und mit den Jahreszeiten bewegen und sich damit auf den Wandel von Erneuerung, Fülle, Loslassen und Ruhe einlassen – das ist mir das Anliegen dieses Angebots. Dementsprechend ist die Übungspraxis im Frühjahr, wenn das Leben erwacht und Neues wächst, eine andere als im Sommer, wenn sich alles entfaltet, blüht und reift. Sie verändert sich wiederum im Herbst, wenn wir wortwörtlich und im übertragenden Sinne die Früchte ernten. Im Winter wenden sich alle Energien nach innen, sammeln sich und ruhen.
Wir widmen jeder Jahreszeit zwei – drei Monate. Jede Jahreszeit hat ihre besondere Qualität, die an den jeweiligen Abenden mit speziellen Monatsthemen vertieft wird. Euch erwartet Hatha-Yoga zur Jahreszeit bestehend aus Asana, Atemwahrnehmung, Entspannungs-, Kontemplations-, und Visualisierungsübungen, Klang sowie meditativer Stille. Literarische Texte und Texte aus dem Yoga erweitern den Raum zur Selbsterfahrung.

Die gemeinsame Praxis findet am ersten Dienstag des Monats statt. So gibt es Zeit, sich mit der jeweiligen Energie einen Monat lang im Alltag zu erleben und Erfahrungen zu sammeln.

  • Dauer: Oktober 2021 – September 2022 (Im August ist Sommerpause)
  • Wann: Jeden ersten Dienstag im Monat, von 18:30 – 20:30 Uhr. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
  • Kosten: Pro Dienstag 35,-- €


Der Veranstaltungsort ist abhängig von der Anzahl der Anmeldungen und wird rechtzeitig bekanntgegeben. Der Kurs findet sowohl in Präsenz im Rahmen der 3G-Regel als auch online statt. Coronabedingte Änderungen werden fortlaufend berücksichtigt.

Weitere Infos unter www.regling.yoga, info@regling.yoga oder fiona.regling@yogafuerkinder.de, gerne auch telefonisch: 040 / 84 60 22 38.
Ich freue mich auf die gemeinsame Yoga-Zeit!

Einladung

Zwischen dem 20. und 23. September findet die Herbst-Tagundnachtgleiche statt. Dieses Jahr ist Mittwoch, 22. 9. der kalendarische Herbstanfang.


Für diesen Tag lade ich Dich ein, mit anderen und mir ein kleines Fest zu feiern, dass den Auftakt für den im Oktober startenden Yogakurs: Yoga im Rhythmus der Jahreszeiten einleitet.

Der Kurs Yoga im Rhythmus der Jahreszeiten beginnt im Oktober 2021 und endet im September 2022. Immer am ersten Dienstag des Monats kommen wir zusammen, um in und mit der jeweiligen Qualität der Jahreszeit Yoga zu praktizieren.

Den Auftakt bildet das zusammenkommen am 22.9., um uns mit einem Thema des Septembers, dem Dank an die Fülle des Lebens, auf den Yogakurs einzustimmen.
Das Fest ist keine Voraussetzung, um an dem Jahreskurs teilnehmen zu können. Wie auch die Teilnahme am Fest nicht zu einer Teilnahme verpflichtet. Fühle dich herzlich willkommen.

Der Veranstaltungsort ist abhängig von der Anzahl der Anmeldungen und wird rechtzeitig bekanntgegeben.
Uhrzeit: 18 Uhr
Dauer: 60 Min.

Die Veranstaltung findet sowohl in Präsenz im Rahmen der 3G-Regel als auch online statt.
Ich bitte um deine Anmeldung unter info@regling.yoga oder fiona.regling@yogafuerkinder.de oder 040 / 84 60 22 38 bis Sonntag, 19.9.2021

Für ein Vorgespräch, weitere Infos und Fragen gerne melden unter: 040 / 84 60 22 38, info@remove-this.regling.yoga

Ort: 
Damerowsweg 10, 22081 Hamburg.
Zu erreichen mit der Linie S1 Friedrichsberg und Barmbek, der Linie U3 Dehnhaide und Barmbek und den Buslinien 171 und 213.

Regling.Yoga

Damerowsweg 10, 22081 Hamburg

+49 40 84 60 22 38

mo.-fr. 8.00 - 19.00 Uhr, sa 9.00 - 18.00 Uhr

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